Kit 2 Shot Matinal Cúrcuma com Gengibre 100g

A cúrcuma e o gengibre são duas especiarias com propriedades medicinais e terapêuticas. Ambas são ricas em antioxidantes, anti-inflamatórios e anti-infecciosos.

O shot matinal de cúrcuma com gengibre é uma bebida que combina os benefícios dessas duas especiarias. Pode ser uma ótima maneira de começar o dia, fornecendo energia, disposição e proteção à saúde.

Alguns dos benefícios do shot matinal de cúrcuma com gengibre incluem:

• Aumento da energia e disposição: A cúrcuma e o gengibre são ricos em curcumina e gingerol, compostos que podem aumentar os níveis de energia e melhorar o humor.
• Redução da inflamação: A cúrcuma e o gengibre são poderosos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, que está relacionada a uma série de doenças crônicas, como artrite, câncer e doenças cardíacas.
• Melhora da saúde digestiva: A cúrcuma e o gengibre podem ajudar a melhorar a digestão, aliviar a náusea e o vômito e prevenir a constipação.
• Fortalecimento do sistema imunológico: A cúrcuma e o gengibre são ricos em antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra infecções.
• Redução da dor: A cúrcuma e o gengibre podem ajudar a reduzir a dor, incluindo a dor associada à artrite, dor de cabeça e dor muscular.

Como preparar um shot matinal de cúrcuma com gengibre:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de chá de mel
• 1/2 xícara de água morna

Modo de preparo:

1. Adicione todos os ingredientes em um copo.
2. Misture bem até dissolver o mel.
3. Beba em jejum, pela manhã.

Observações:

• O shot matinal de cúrcuma com gengibre pode ser consumido por adultos saudáveis. No entanto, é importante consultar um médico antes de consumir, se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
• A cúrcuma e o gengibre podem interagir com alguns medicamentos, por isso é importante informar ao seu médico se você estiver tomando algum remédio.
• A cúrcuma pode manchar a pele, por isso é importante evitar o contato com os olhos e a boca.

É importante ressaltar que o shot matinal de cúrcuma com gengibre não é um substituto para uma alimentação saudável e equilibrada. É importante manter uma dieta rica em frutas, vegetais, cereais integrais e proteínas magras.