Semente de Chia Premium 100g À Orgânica

A semente de chia é um superalimento, rico em proteínas, vitaminas, ômega 3, fibras e minerais e pode ser consumido de muitas formas diferentes!

A Chia ganhou força por aqui em 2011, mas é uma semente originária da América Central, que já era amplamente consumida pelos Guerreiros Maias.

Uma porção de 100g de semente de chia possui (segundo dados da FDC/USDA):

• 22g de ômega-3
• 18g de proteínas
• 34g de fibras
• 42g de carboidratos, sendo apenas 8 gramas de carboidratos líquidos (já que possui 34 g de fibras!)

As fibras melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a prevenir diversas doenças. Além disso, as fibras solúveis dão sensação de saciedade.