A busca por uma vida saudável e equilibrada tem levado muitas pessoas a explorar diferentes suplementos nutricionais. Entre eles, a glutamina vem ganhando destaque devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Neste post, vamos explorar mais a fundo o que torna esse aminoácido tão especial e como ele pode ser um aliado valioso para a otimização do seu bem-estar.
Glutamax – 150g – Vitafor
R$ 69,90Benefícios do produto
100% glutamina pura e isolada
Diferenciais
L-Glutamina Alta Pureza
100% vegetal
Devido ao sabor neutro, pode ser adicionado à bebida de sua preferência ou diluído em água
Selo de Qualidade Vlabor
O Aminoácido mais presente e versátil do corpo humano
Dados científicos
Existem situações que o corpo humano ao ser exposto vai demandar uma maior quantidade de glutamina. Traumas, cirurgias, quimioterapia, radioterapia, além de exercícios de alta intensidade exigem glutamina extra¹.
Em situações que o corpo passa por estresse físico e ocorre um aumento do consumo de glutamina, a suplementação pode ser uma alternativa para elevar o grau desse aminoácido no corpo¹²³.
A glutamina é um aminoácido sintetizado pelo corpo humano. Entre suas funções está, pode fornecer energia para células, em especial as do sistema imunológico e do intestino. Também pode auxiliar no transporte de nitrogênio, amoniagênese renal e junto com outros dois aminoácidos é precursora da glutationa¹.
Estudos apontam que a glutamina pode atuar no sistema imunológico, sendo assim se tornou conhecida como imunonutriente, um nutriente que pode atuar no nosso sistema de defesa, apoiando pessoas que passaram por cirurgias ou tem disfunção imunológica, como também no combate a fadiga muscular, redução da taxa de infecção, inflamação e tempo de internação¹²³.
GLUTAMAX® Vitafor é um suplemento alimentar em pó composto pelo aminoácido L-glutamina, desenvolvido com a matéria-prima de alta pureza Ajinomoto Co., a qual é reconhecida internacionalmente pelo padrão de qualidade, além de utilizar matéria-prima 100% vegetal.
O que é Glutamina?
A glutamina é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo é capaz de produzi-lo por conta própria. No entanto, em determinadas situações, como estresse, treinamento intenso e condições médicas específicas, a demanda por glutamina pode exceder a produção natural, tornando a suplementação uma opção interessante.
Benefícios da Glutamina:
Recuperação Muscular: A glutamina desempenha um papel crucial na recuperação muscular, ajudando a reparar os tecidos danificados durante o exercício intenso. Isso é especialmente valioso para atletas e entusiastas do fitness, pois reduz a fadiga e acelera a regeneração muscular.
Fortalecimento do Sistema Imunológico: Este aminoácido desempenha um papel fundamental no suporte ao sistema imunológico, auxiliando na produção de células do sistema imune. Isso pode ser particularmente benéfico em situações de estresse físico, como após uma sessão intensa de treino.
Saúde Intestinal: A mucosa intestinal utiliza a glutamina como fonte de energia, promovendo a integridade e a saúde do trato gastrointestinal. Isso pode ser especialmente benéfico para aqueles que sofrem de condições gastrointestinais ou passam por períodos de estresse digestivo.
Gerenciamento de Peso: A glutamina tem sido associada ao controle do apetite, podendo contribuir para o gerenciamento de peso. Ao ajudar a manter os níveis de glicose sanguínea estáveis, ela pode contribuir para a redução de desejos alimentares excessivos.
Combate ao Catabolismo Muscular: Em situações de estresse, como durante treinos intensos ou períodos de doença, o corpo pode entrar em um estado catabólico, onde ocorre a quebra de tecido muscular para fornecer energia. A suplementação de glutamina pode ajudar a prevenir esse processo, preservando a massa muscular.
Glutamine Isolates Glutamina em Pó Pote 300g Integralmedica
R$ 89,90Glutamina Integralmédica é uma peça chave para quem procura melhorar seu sistema imunológico e digestivo. Com ação antioxidante, ajuda a diminuir o catabolismo muscular.
Glutamine Isolates é um suplemento com formulação 100% pura, sem adição de aditivos artificiais, gorduras ou carboidratos. Zero glúten e sódio.
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no organismo.
Podemos utilizar mais de 50% dessa glutamina livre quando realizamos programas de treinamento intensos ou volumosos, sendo indispensável que essa glutamina seja reposta no organismo para que suas funções biológicas sejam completas no nosso organismo.
Conclusão:
A glutamina é um aliado multifuncional para aqueles que buscam otimizar sua saúde física e bem-estar geral. Seja para atletas que desejam acelerar a recuperação muscular, pessoas em busca de suporte imunológico ou aqueles que enfrentam desafios digestivos, a glutamina oferece uma gama impressionante de benefícios. Como sempre, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação para garantir que atenda às suas necessidades específicas.
