Preparar um pré-treino nutritivo e saboroso pode ser a chave para maximizar seus resultados na academia. Neste post, vou compartilhar uma receita simples e poderosa de pré-treino, destacando a incrível farinha de beterraba, rica em nutrientes e propriedades que impulsionarão sua energia. Vamos começar!
Farinha de Beterraba Desidratada Pré Treino Natural 300g À Orgânica
Original price was: R$ 39,90.R$ 29,90Current price is: R$ 29,90.O que é a Beterraba em Pó?
A Beterraba em Pó se destaca como uma das hortaliças mais ricas em vitaminas e em ferro, tanto na raiz quanto nas folhas.
Como usar a Beterraba em Pó?
A Beterraba em Pó pode ser usada como alternativa à farinha de trigo no preparo de pães, massas, biscoitos, bolos e tortas. Também pode ser acrescentada à sucos e vitaminas!
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa de farinha de beterraba
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de mel
- 1/2 copo de leite (ou alternativa vegana)
- Uma pitada de canela (opcional)
- Gelo (opcional)
Instruções:
Banana Poderosa: Comece descascando e cortando a banana em pedaços pequenos. A banana não só adiciona doçura natural, mas também fornece carboidratos essenciais para sustentar seu treino.
Farinha de Beterraba Nutritiva: Adicione uma colher de sopa de farinha de beterraba à mistura. A farinha de beterraba é conhecida por aumentar a resistência, melhorar o fluxo sanguíneo e fornecer antioxidantes valiosos.
Aveia para Sustentação: Acrescente uma colher de sopa de aveia em flocos à mistura. A aveia proporciona energia de liberação lenta, mantendo-o abastecido durante todo o treino.
Toque de Doçura: Adoce sua mistura com uma colher de chá de mel. Além de adoçar naturalmente, o mel contém carboidratos e antioxidantes, tornando-o um complemento perfeito para o pré-treino.
Líquido Revigorante: Despeje meio copo de leite (ou uma alternativa vegana) na mistura. O leite adiciona proteínas e cálcio, fundamentais para a recuperação muscular.
Canela (opcional): Se desejar, adicione uma pitada de canela à mistura. A canela não só adiciona sabor, mas também pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Bata e Sirva: Misture todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma consistência suave. Adicione gelo se preferir uma bebida mais refrescante.
Farinha de Beterraba Desidratada Pré Treino Natural 500g
Original price was: R$ 69,90.R$ 59,90Current price is: R$ 59,90.A beterraba em pó é um produto derivado da beterraba, uma raiz vegetal conhecida por sua cor vibrante e sabor adocicado. O processo de transformação da beterraba em pó envolve a desidratação da raiz e sua subsequente moagem até obter uma textura fina. Esse produto resultante oferece uma alternativa conveniente e versátil para o uso da beterraba em diversas preparações culinárias. Aqui estão alguns pontos descritivos sobre o beterraba em pó:
Benefícios da Farinha de Beterraba:
Aumenta a resistência: A farinha de beterraba é conhecida por melhorar o desempenho físico e a resistência.
Rica em antioxidantes: Ajuda a combater os radicais livres, contribuindo para a saúde geral do corpo.
Melhora o fluxo sanguíneo: Beneficia a entrega de oxigênio aos músculos, otimizando o desempenho durante o treino.
Conclusão: Aproveite esta deliciosa receita de pré-treino com farinha de beterraba para impulsionar seus treinos e alcançar seus objetivos fitness. Além de saborosa, essa mistura fornecerá os nutrientes necessários para um desempenho máximo. Experimente e compartilhe seus resultados! #PreTreino #EnergiaNatural #ReceitaFitness.
