Procurando uma receita de bolo saborosa e nutritiva para o seu café da manhã ou lanche? O Bolo de Banana com Farinha de Beterraba é a opção perfeita! Essa receita é rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser livre de glúten e lactose, ideal para pessoas com restrições alimentares.
Farinha de Beterraba Desidratada Pré Treino Natural 500g
Original price was: R$ 69,90.R$ 59,90Current price is: R$ 59,90.A beterraba em pó é um produto derivado da beterraba, uma raiz vegetal conhecida por sua cor vibrante e sabor adocicado. O processo de transformação da beterraba em pó envolve a desidratação da raiz e sua subsequente moagem até obter uma textura fina. Esse produto resultante oferece uma alternativa conveniente e versátil para o uso da beterraba em diversas preparações culinárias. Aqui estão alguns pontos descritivos sobre o beterraba em pó:
Ingredientes:
- 3 bananas maduras amassadas
- 2 ovos
- 1/2 xícara de óleo vegetal (canola, girassol, coco)
- 1/2 xícara de mel ou açúcar mascavo
- 1 xícara de farinha de beterraba
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de nozes picadas (opcional)
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo ou manteiga.
- Em um bowl, misture as bananas amassadas, os ovos, o óleo e o mel ou açúcar mascavo até obter uma massa homogênea.
- Adicione a farinha de beterraba, a farinha de amêndoas, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal à massa e misture bem.
- Se desejar, adicione as nozes picadas à massa.
- Despeje a massa na forma de bolo preparada e leve ao forno por cerca de 40 minutos, ou até dourar.
- Retire o bolo do forno e deixe esfriar antes de servir.
Dicas:
- Você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de aveia ou farinha de trigo integral.
- Para um bolo mais úmido, adicione 1/2 xícara de iogurte vegetal à massa.
- Se desejar, você pode adicionar outros ingredientes à massa, como passas, chocolate amargo picado ou frutas secas.
- O bolo de banana com farinha de beterraba pode ser armazenado em temperatura ambiente por até 3 dias ou congelado por até 30 dias.
Benefícios da Farinha de Beterraba:
- Rica em fibras, que promovem a saciedade, regulam o intestino e contribuem para a saúde digestiva.
- Fonte de vitaminas e minerais, como ferro, potássio e vitamina C, importantes para o bom funcionamento do organismo.
- Sem glúten, ideal para pessoas com intolerância ou doença celíaca.
- Baixo teor de carboidratos, uma boa opção para quem segue uma dieta low carb.
- Possui propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo.
Farinha de Beterraba Desidratada Pré Treino Natural 200g À Orgânica
Original price was: R$ 39,90.R$ 29,90Current price is: R$ 29,90.O que é a Beterraba em Pó?
A Beterraba em Pó se destaca como uma das hortaliças mais ricas em vitaminas e em ferro, tanto na raiz quanto nas folhas.
Como usar a Beterraba em Pó?
A Beterraba em Pó pode ser usada como alternativa à farinha de trigo no preparo de pães, massas, biscoitos, bolos e tortas. Também pode ser acrescentada à sucos e vitaminas!
Experimente o Bolo de Banana com Farinha de Beterraba e descubra uma maneira deliciosa e nutritiva de adoçar o seu dia!
Lembre-se de que essa é apenas uma sugestão de receita. Você pode adaptá-la de acordo com suas preferências e necessidades alimentares.
Para mais informações sobre a farinha de beterraba e seus benefícios, consulte um nutricionista ou profissional de saúde.
