Você já pensou em combinar a doçura da banana com o toque terroso da cúrcuma? Se não, prepare-se para uma experiência gustativa revitalizante. Esta receita, além de ser deliciosa, traz os benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios da cúrcuma em harmonia com as vitaminas e minerais da banana.

Festival da Cúrcuma

Cúrcuma 100% Pura em Pó Premium 250G À Orgânica

R$ 19,90

A cúrcuma, muito utilizada como condimento, é uma planta que apresenta uma série de propriedades farmacológicas que podem trazer muitos benefícios à saúde. “A cúrcuma é uma planta bastante conhecida mundialmente em virtude de suas propriedades medicinais e de seu uso culinário.

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras
  • 1 xícara de leite de amêndoas (ou qualquer outro leite vegetal de sua escolha)
  • 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
  • Uma pitada de pimenta-preta (isso ajuda na absorção da curcumina, composto ativo da cúrcuma)
  • 1 colher de chá de mel ou xarope de agave (opcional)
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • Gelo a gosto
Festival da Cúrcuma

Açafrão da Terra Puro Premium – 250G À Orgânica

Original price was: R$ 29,90.Current price is: R$ 19,90.

O açafrão da terra, também conhecido como cúrcuma, é uma especiaria de cor vibrante e sabor marcante, amplamente utilizado na culinária e valorizado por seus benefícios para a saúde.

Instruções:

  1. Prepare os Ingredientes: Assegure-se de que suas bananas estejam maduras, pois elas adicionarão doçura natural ao seu smoothie.

  2. Misture no Liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, começando com as bananas e depois o restante em sequência.

  3. Bata Até Ficar Suave: Ligue o liquidificador e misture até que todos os ingredientes estejam bem combinados e o smoothie esteja cremoso.

  4. Sirva Imediatamente: Despeje em um copo, decore com uma pitada de cúrcuma no topo se desejar e desfrute de sua bebida refrescante e nutritiva!

Conclusão:

O Smoothie de Banana e Cúrcuma é mais do que apenas uma bebida deliciosa; é uma fonte de energia, antioxidantes e nutrição que se encaixa perfeitamente na rotina de qualquer pessoa. Seja após um treino intenso, para começar o dia com o pé direito ou simplesmente para saciar aquela vontade de algo doce e fresco, esta receita é a pedida certa!

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